那些經(jīng)常-車模援交456!，車?；旒粢曨l
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那些經(jīng)常把鬧鐘按掉繼續(xù)睡的人，后來(lái)怎么樣了？ 這就像在跑步前先熱身一樣，通過(guò)幾個(gè)輕度喚醒階段，讓神經(jīng)系統(tǒng)逐步啟動(dòng)，而不是直接從冷啟動(dòng)切換到全功率運(yùn)行。在部分人群中，貪睡是一種主觀上“積極調(diào)節(jié)”的機(jī)制，有助于減輕清晨情緒波動(dòng)與身體不適。
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